怎么穿衣服显瘦？

　　减肥“任重而道远”，还没减肥成功就碰上约会怎么办？想要在约会上显瘦登场，你可以借助着装让自己一秒变瘦。那怎么穿显瘦？如果你身材好，手长腿长，人美肤白的，就随便穿吧，小编不拦你。比如可以这么穿：

　　但如果你来不及减肥，身材略“丰满”，需要“急救”的话，下面几种搭配，让你分分钟瘦成纸片人，赶紧收藏！

　　一、梨形身材搭配必备

　　1、直筒裙+一字上衣

　　梨形身材的腰细，上身瘦，锁骨明显。直筒长裙收住下半身，遮住大象腿和肥臀，而一字短上衣，刚好彰显梨形身材的优点。

　　2、高腰裙+宽松短上衣

　　高腰裙，尤其是高腰A字裙绝对是梨形身材的瘦身利器。高腰A字裙加上宽松短上衣，能化腐朽为神奇，将五分腿变七分腿，让你显得又高又瘦。

　　二、倒金字塔身型必备

　　1、BF宽松裤+T恤

　　肩宽，上半身显壮的身材搭配要领就是上紧下宽。上衣尽量露出锁骨。下身尝试宽松BF风格的七分裤或九分裤，显出腿部纤细的部位。

　　2、蓬蓬裙+T恤/衬衣

　　腿细是倒金字塔身型的最大亮点，也是最大优点。如果你的肩膀较宽，并且手臂有点赘肉，不必计较这些细节，大胆地穿上圆领背心，并搭配一条蓬蓬的短裙。这样既可以平衡身材比例，又可以充分展示倒金字塔身型的优点。

　　三、麒麟臂必备

　　1、中袖T恤+碎花短裙

　　要遮住上手臂的赘肉，选对上衣很重要。手臂上的肉大多堆积在上手臂位置，因此，选择上衣时，MM们可以选衣袖偏长，接近中袖的宽松T恤。T恤最好选择纯色的。下半身选择碎花短裙或其他有图案的裙子。偏花哨的下半身搭配可以转移人们的注意力，避免注意力聚焦在你粗手臂上。

　　2、蝙蝠袖+A字裙

　　A字裙确实百搭，在你想不到下半身搭配什么的时候，建议首选A字裙。对于上半身来说，要遮住拜拜肉，选择蝙蝠袖的上衣绝对没错。

　　四、大象腿必备

　　1、阔脚裤+衬衫/T恤

　　阔腿裤是粗腿穿衣显瘦的搭配密码。如果你腿粗腿短，腿型也不完美，那你可以选择穿九分阔腿裤搭配一双尖头高跟。而如果你只是大腿粗，那你可以大胆尝试五分阔腿裤，露出你纤细的小腿。至于上衣，阔腿裤搭配选择较多，衬衣、T恤、背心等都可以。

　　2、中长连衣裙

　　喜欢穿裙子的MM可以选择穿中长连衣裙来遮住腿部较粗的位置，显示腿部较细的部位。这样可以从视觉上显腿细哦。与之搭配的鞋子可以是平底鞋，也可以是高跟鞋，但高帮鞋就不要尝试啦。

　　减肥tips

　　穿衣能显瘦，但是该减的肉还是得减的。关于减肥，世界卫生组织给出了以下几个建议：

　　1、限制完全来自于脂肪和糖类的能量摄入；

　　2、增加水果、蔬菜以及豆类、全谷类及坚果的食用量；

　　3、定期进行身体锻炼（儿童每天60分钟，成人每周150分钟）；