如何采用跳绳的方法减肥
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跳绳减肥时间长短和效果[减肥知识,总结]回复:3|浏览:404前一主题|每天跳绳30分钟能消耗脂肪吗??建议跳绳的时间不要这么长,这样容易弄出肌肉,而且
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跳绳减肥这种运动减肥,可以帮助你有效减肥。冬季跳绳还是冬季减肥的有效办法。想冬季继续减肥,那就选跳神减肥吧……绳是特别适宜冬季的大众健身运动,而且对女性尤为适