产后塑身专家支招，恢复曼妙身材

　　全职家庭主妇Ella（化名，37岁）是个贤内助，不仅对丈夫和两个孩子照顾有加，对自己的保养也丝毫不怠慢，光看脸部比实际年龄显小7，8岁，让周围人对她又羡慕又嫉妒。但为了孩子的健康，坚持喂养母乳的她，胸部和腹部却失去了昔日的弹性，发生了严重的下垂和赘肉，所以她为此很烦恼。针对这一问题，我们请教了产后塑身专家，听听专家怎么说。

　　◆“乳房缩小术”针对哺乳后乳房严重下垂通过乳房缩小术将乳房组织的脂肪和乳腺组织、多余皮肤去除，让松弛下垂的乳房还原成大小适中，且弹性丰润的乳房。乳房缩小术根据乳房大小和形状、乳晕的位置和乳房下垂程度实施吸脂、T字切开法、乳晕切开法、垂直切开法等多种手术方法。T字切开法：从乳头切至乳房下面褶皱处，开“T”字切口后切除乳腺组织、脂肪和皮肤，缺点是在乳房下方留下较大疤痕。乳晕切开法：只切开乳晕周围的手术方法。虽然疤痕小，但术后的4-6个月内，乳晕周围成褶皱状态。4-6个月后会全部消失。垂直切开法：在乳晕周围切开后向下垂直切开的方法。它比T字切开法疤痕小，比乳晕切开法术后乳房形状更理想，为比较理想的手术方法。垂直切开法对巨大乳房预测性及效果都很好，术后疤痕经过6个月到1年就会变得不明显。

　　◆“corset腹壁成形术”针对产后小腹松弛下垂“corset腹壁成形术”，正如其名，像穿了束身衣那样让腹部恢复平坦紧致的整形外科手术。产后，皮肤弹力下降，支撑腹壁的筋膜结构发生变化，腹直肌两侧扩展使得腹壁松垮，最终造成腹部赘肉和松弛下垂。脂肪过多堆积为原因的单纯肥胖采用吸脂就可得到改善，但产后的腹部松弛只能靠手术来改变。中年女性或已生育妇女，她们的腹部肌肉和皮肤过度松弛，即使通过运动或节食也恢复不到原来的体型，只有通过切除下腹部过多皮肤和脂肪的腹壁成形术，才能收紧腹壁肌肉，改善腹部凸出的外形。腹壁成形术往往选择较隐秘的腹部下方内裤线切开，去除腹部脂肪，把松弛的腹肌集中缝合，最后切除多余的皮肤后再进行缝合。手术后腹部会留下一道瘢痕。因为腹部堆积的脂肪和松弛皮肤一同去除，膨出的外形马上收紧，筋膜集中缝合后，腹部也恢复了原来的紧致弹性。