减肥

五道自制减肥茶

  一、减脂美容茶

  材料:红芭乐干、陈皮、山楂等量。

  作法:1、将所有药材先过水洗一遍。

  2、水煮滚后将所有药材加入煎煮。

  3、煮滚汤汁入味后当茶喝。芭乐为番石榴之俗名。其果实营养丰富,多吃能预防老化,排除体内毒素

  二、蜂蜜番泻茶

  材料:番泻叶少许、蜂蜜适量。

  作法:1、将番泻叶先过水洗一遍。

  2、加入热水后煮成茶。

  3、再加入适量蜂蜜即可。番泻叶为豆科植物狭叶番泻的干燥小叶,有泻热行滞,通便,利水。用于热结积滞,便秘腹痛,水肿胀满作用。

  三、焗山楂茶

  材料:山楂15克、肉桂3克、红糖30克、生姜15克。

  作法:1、将所有药材先过水洗一遍。

  2、水煮滚后,先将山楂加入煎煮。

  3、再煮滚后,加入肉桂、红糖、生姜煮5分钟。红茶姜水减肥法

  四、绿茶浴

  材料:绿茶约250斤、薄荷少许。

  作法:1、将所有材料放入纱布袋中捆紧。绿茶瘦身可爱多多

  2、加水煮开后滚约20分钟,再加入浴缸中泡澡。

  五、姜汁浴

  材料:老姜100克、米醋50克、米酒100CC。

  作法:1、先将老姜榨出汁,姜汁备用。

  2、将姜汁、米醋和米酒混合后倒入浴缸,即可泡澡。