五道自制减肥茶

　　一、减脂美容茶

　　材料：红芭乐干、陈皮、山楂等量。

　　作法：1、将所有药材先过水洗一遍。

　　2、水煮滚后将所有药材加入煎煮。

　　3、煮滚汤汁入味后当茶喝。芭乐为番石榴之俗名。其果实营养丰富，多吃能预防老化，排除体内毒素

　　二、蜂蜜番泻茶

　　材料：番泻叶少许、蜂蜜适量。

　　作法：1、将番泻叶先过水洗一遍。

　　2、加入热水后煮成茶。

　　3、再加入适量蜂蜜即可。番泻叶为豆科植物狭叶番泻的干燥小叶，有泻热行滞，通便，利水。用于热结积滞，便秘腹痛，水肿胀满作用。

　　三、焗山楂茶

　　材料：山楂15克、肉桂3克、红糖30克、生姜15克。

　　作法：1、将所有药材先过水洗一遍。

　　2、水煮滚后，先将山楂加入煎煮。

　　3、再煮滚后，加入肉桂、红糖、生姜煮5分钟。红茶姜水减肥法

　　四、绿茶浴

　　材料：绿茶约250斤、薄荷少许。

　　作法：1、将所有材料放入纱布袋中捆紧。绿茶瘦身可爱多多

　　2、加水煮开后滚约20分钟，再加入浴缸中泡澡。

　　五、姜汁浴

　　材料：老姜100克、米醋50克、米酒100CC。

　　作法：1、先将老姜榨出汁，姜汁备用。

　　2、将姜汁、米醋和米酒混合后倒入浴缸，即可泡澡。