快救救你的高低肩吧

　　相信很多人的都有过这样的经历：一双鞋穿久了，两只鞋跟磨损不一样；平躺在床上，两只脚长度不一样；举起双手向前端平，手臂也不一样长……而这些这情况都伴随着另一个症状，就是：高低肩。

　　高低肩，顾名思义，是人体两肩不一样高的现象，高低肩的实质是脊柱弯曲畸形。形成高低肩的原因很简单，就是不正确的背包姿势，和坐姿不端正。高低肩不仅影响美观，对我们的身体健康也有很大威胁。

　　想想平时在家“各种瘫”，站没站相，坐没坐相，像软骨动物般，就感觉到后怕。

　　如果已经发现了自己有高低肩该怎么办呢？

　　首先，可以自己在高肩一边进行肌肉按摩，使痉挛的肌肉松弛，尤其在肩中俞、肩外俞、肩井、天窌、天柱等穴位进行按摩，可以改善轻度的高低肩。

　　如果患有严重的高低肩，除了会累及肌筋等软组织之外，还可能致使颈椎下段及胸椎上段的脊骨走位，这种情况，最好找专科医生帮忙。

　　通常情况下，如果只是单纯累及软组织的高低肩，用手法理肌松筋几次便能达到效果；如果累及有颈椎病或脊椎侧弯，除了理肌松筋外，还要手法矫正走位的脊椎。