运动+产品，超强瘦腿宝典

　　教练示范：

　　1、吸气，左手抬起，放于胸前，呼气，放松，再次吸气，右手抬起放置头顶，感觉脚尖有很强的受力感。这组练习能够锻炼我们脚尖与脚踝的柔韧性。

　　修长腿部线条——战士式

　　教练示范：

　　2、双手扶地，右手放在右脚内侧，吸气，左手向上打开，与地面垂直，眼睛看着左手指尖，保持数秒。

　　重点瘦大腿——新月式

　　教练示范：

　　3、手臂在后背合掌慢慢抬起，身体跟着后弯，手臂伸直，头向后仰；提臀向前伸展，膝盖在脚趾正上方，右脚平放在地上，脚背贴地。

　　练就明星纤细笔直的双腿，运动绝不可少，饮食同样也重要。那么，看看大明星吃什么，喝什么瘦腿呢？

　　潮跟！明星吃吃喝喝秀美腿

　　涂涂抹抹来瘦腿

　　“赘肉杀手”的精华碧欧泉曲线雕塑塑形精华乳￥450

　　对抗橘皮速消水肿欧莱雅纤体紧致按摩啫喱￥220

　　直击蜂窝组织炎的药妆王牌薇姿盈动塑身纤体啫哩￥318

　　巨有效的局部纤体法宝碧欧泉活泉局部纤体露￥320

　　最省心的减肥佳品水芝澳海洋磨砂盐￥380

　　超清爽水润的紧致焕肤霜DHC紧致焕肤美体凝露￥225

　　消除腿部疲劳美腿明星产品娇韵诗美腿滋润乳￥240

　　性价比王牌提臀瘦腿霜雅芳美腿霜￥89

　　咖喱味的印度天然植物萃取瘦身膏家美乐印度辣木燃脂塑身膏￥128

　　富含印度辣木精华、可可豆萃取精华，麦多葡萄糖及多种维他命，可防止糖份积聚，紧实肌肤。

　　运动与产品相结合，只要你能坚持，相信细长美腿你也能拥有！