减肥

小小绿豆排毒降脂促减肥,健康营养优之选

  最近由于塑化剂风暴,高纤、解毒又符合炎夏节令的绿豆,更加受到大家的重视!

  小小绿豆,营养价值却超高,根据分析,绿豆中的蛋白质比鸡肉多,钙是鸡肉的7倍、铁是鸡肉的4、5倍,并有丰富的维生素C、B群、胡萝卜素等。

  以中医来说,绿豆味甘寒,能入心、胃两经,具有清热消暑、清血利尿、明目降压等功效,是不可多得的“济世良谷”。