减肥

减肥总失败,清肠排毒最关键

  人体的大肠是食物残渣、死亡细胞、淋巴液的终点站,这些人体不需要的废物在肠道发酵后会产生各种有毒物质,如果不能顺利排除,又会被大肠重复吸收,肠好毒的结果就是让妳生病又衰老!

  清肠毒很必要肠排毒打通排毒管道

  生活中的毒害无所不在,无法样样避免的状况下,我们可以做到的是勤打扫人体排毒管道,管道通畅时,毒素停留在体内的时间变短,对人体的影响自然大幅减少。

  人体排毒有七大管道,分别是皮肤、肺脏、肝脏、心脏、肾脏、血液、大肠、淋巴系统,各有所思、各有所长,大肠就像人体的下水道,是废物、残渣的排泄管道,只有做好肠排毒,才能让人体真正通体顺畅。

  肠卫道禁止令这些事情不要做

  以下的饮食内容与饮食方式容易造成肠道功能不佳,想要保卫肠道,这些事情不要做。

  禁令一:吃太快

  生活步调的快速让人连吃东西也草草了事,囫囵吞枣的结果,食物很难完整被消化,未消化完的食物停留在肠道发酵,毒素因此而来,想要清洁肠道,第一步就是充分的咀嚼食物。