减肥

野性泰拳,塑身减脂

  泰拳是一项闻名于世的徒手搏击运动。如今,这项对抗程度非常高的格斗运动在健身领域悄然流行起来,因其对抗激烈、体能消耗大,受到工作压力大的白领们青睐,而其防身实用性更是吸引了众多女性练习。

  “来练习泰拳的人主要集中在25至35岁之间。”泰拳专职教练说,“泰拳的最大特点是没有固定招式和套路,在掌握了基本的技术之后,反复练习形成条件反射,给练习者很大的自由发挥空间。”