打篮球能长高吗
打篮球是一项常见的运动项目,它既能锻炼体质,又能减肥塑身,因此,现在很多的人都喜欢打篮球,那打篮球能长高吗?
打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量,同时也能训练耐力、改善体型;训练关节的协调及敏捷度,对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育,让您长得更高。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量,同时也是需要我们有一定的耐力的,那么对于青少年来说,打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的,而且让自己变的会越来越强壮的。
打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的,有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中,如果头脑很清醒的话,对于你的大脑神经反映能力都很有好处。
打篮球的好处多多,可以长个,减肥,促进骨骼发育等,但是,打篮球也要掌握技巧,否则就容易受伤。