骑自行车减肥注意事项

　　很多人喜欢骑自行车，因为骑自行车能减肥。但骑自行车也是有一定危险性的，在骑行时最好注意以下事项：

　　1、骑车考验的是人的耐力，平时如果少运动，一开始就不要骑太久，不然中途感到疲劳，踩错脚，很容易摔倒。

　　2、骑车时，不要东张西望，应眼看前方，不然突然有路人经过，为了躲闪，很容易刹不住车，突然车倒人受伤。

　　3、最好相约朋友一起骑车，如发生意外，都有朋友在身旁照应，不至于一个人，无人帮忙。

　　4、晚上尽量不要在人少的地方骑车，尤其是女生，因为人少的地方，安全性低，如果突然遇到坏人，难以应付。

　　5、骑车后，要检查车子各零件是否有损坏，如有损坏，应及时更换，以免下次骑车车子故障。