减肥

按摩瘦脸的正确步骤

  瘦脸按摩手法

  步骤一:

  step1:双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪,沿向后方向每隔1cm捏提一次。

  步骤二:

  step2:当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的作用。

  步骤三:

  step3:接下来,略用力咬牙,用大拇指缓慢揉按耳根穴位5秒。

  步骤四:

  step4:食指与其他手指分开,依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹,另一侧相同。

  步骤五:

  step5:四指并拢,双手交替从脖颈向下颌提拉肌肤,也是很好的瘦下颌法。