减肥停滞期各个击破，让你真正瘦下来

　　一、生理停滞期

　　有关减肥方法：各种减肥方法。

　　发生时间：月经来前一周。

　　发生状况：明明很认真的进行减肥计划，但是身体却有点水肿的现象，体重突然减不动，甚至重了0.5-1.5KG。

　　突破方法：饮食清淡，不要汲取太多热量。此时以清淡饮食为主，少盐少调味料可以吃一些温热身体的补品，以利生理期顺畅。